Jujitsu

C’est une activité sportive de loisir destinée aux
femmes comme aux hommes qui permet de s’entretenir.

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Elle apporte confiance et maîtrise de soi
sans objectif de compétition. La self défense permet
de travailler à distance avec des coups de pieds et
poings mais également au corps à corps avec des
clés de poignets ou des techniques de projections
amenant l’adversaire au sol. C’est un moyen d’auto
défense à la portée de tous qui s’avère très efficace
sans demander de performances physiques extraordinaires.

Ce cours est ouvert dès 12 ans.

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